가임기 여성은 난소 건강을 지키는 것이 중요합니다. 난소상피암은 조기 발견이 어려워 예방과 정기검진이 필수적입니다. 이번 글에서는 난소상피암의 초기증상, 예방 방법, 그리고 효과적인 치료법에 대해 알아보겠습니다.
난소상피암이란? 가임기 여성도 안심할 수 없다
난소상피암은 난소 표면을 덮고 있는 세포에서 발생하는 악성 종양으로, 전체 난소암의 약 90%를 차지합니다. 가임기 여성은 비교적 낮은 발병률을 보이지만, 유전적 요인이나 호르몬 변화 등의 원인으로 인해 젊은 여성들에게도 발생할 수 있습니다.
난소상피암의 주요 원인
난소상피암은 명확한 원인이 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 발병 가능성을 높이는 것으로 알려져 있습니다.
- 유전적 요인: BRCA1 및 BRCA2 유전자 변이가 있는 경우 난소암 위험이 증가합니다.
- 호르몬 변화: 배란 횟수가 많을수록 난소상피암 위험이 증가할 가능성이 있습니다.
- 환경적 요인: 고지방 식습관, 비만, 환경호르몬 노출 등이 발병 위험을 높일 수 있습니다.
- 출산 경험 부족: 임신과 출산은 배란 횟수를 줄여 난소상피암 위험을 낮출 수 있습니다.
가임기 여성에게 나타날 수 있는 초기 증상
난소상피암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 조기 발견이 어렵습니다. 하지만 다음과 같은 증상이 지속된다면 부인과 검진을 받아보는 것이 좋습니다.
- 복부 팽만감: 소화 문제와 무관하게 지속되는 복부 팽만감
- 골반 통증: 생리 주기와 관계없이 지속적인 골반 통증
- 소화기 증상: 속쓰림, 메스꺼움, 식욕 감퇴 등
- 배뇨 습관 변화: 잦은 소변 또는 배뇨 시 불편감
가임기 여성의 난소상피암 예방 방법
난소상피암은 조기 진단이 어려운 만큼, 생활습관 개선을 통해 예방하는 것이 중요합니다.
건강한 식습관 유지
- 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소 섭취
- 가공식품과 고지방 식품 줄이기
- 오메가-3가 풍부한 생선과 견과류 섭취
피임약 복용 고려
장기간 피임약을 복용한 여성은 난소상피암 위험이 낮아질 가능성이 있습니다. 피임약은 배란 횟수를 줄여 난소에 가해지는 부담을 줄여줄 수 있습니다. 하지만 개인 차이가 있기 때문에 반드시 의사와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동과 체중 관리
- 주 3~5회 30분 이상 유산소 운동(조깅, 수영 등)
- 근력 운동 병행하여 신진대사 촉진
- 적정 체중 유지로 호르몬 균형 유지
정기적인 건강검진
가임기 여성도 난소 건강을 위해 정기적인 부인과 검진을 받는 것이 중요합니다.
난소상피암 치료법과 최신 치료 동향
난소상피암은 조기 발견이 어려운 만큼, 치료 계획이 매우 중요합니다.
난소상피암의 주요 치료법
- 수술 치료: 초기 난소상피암은 종양 제거 수술이 기본적인 치료법입니다. 경우에 따라 난소 절제술이나 자궁 적출술이 필요할 수도 있습니다.
- 항암 치료: 수술 후 남아있는 암세포 제거를 위해 시행됩니다. 대표적인 항암제로는 카보플라틴, 파클리탁셀 등이 있습니다.
- 방사선 치료: 암세포를 파괴하기 위해 방사선을 이용한 치료가 사용될 수 있습니다.
- 면역 치료 및 표적 치료: 최근 면역치료와 표적 치료가 발전하면서 난소상피암 치료의 새로운 가능성이 열리고 있습니다.
치료 후 관리
- 재발 방지를 위해 CA-125 수치 모니터링
- 건강한 생활습관 유지
- 정신적 건강 관리(우울증 예방)
결론: 가임기 여성도 난소 건강에 주의해야 한다
가임기 여성은 난소상피암의 위험이 낮다고 방심해서는 안 됩니다. 가족력, 호르몬 변화, 생활습관 등 여러 요인이 발병에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.건강한 식습관과 규칙적인 운동, 정기적인 부인과 검진을 통해 난소 건강을 지키세요. 난소상피암은 조기 발견이 어렵지만, 올바른 예방 습관을 실천하면 위험을 줄일 수 있습니다.
p.s 이 글을 작성하면서 새로알게 된부분중에 신기했던부분이 하나있습니다. 여성들의 난소암의 90%를 차지하는 난소상피암이라는 이 위험한 암이 배란 횟수가 많을수록 난소상피암의 위험이 높아진다고 하는데 임신과 출산을 하면 배란횟수가 줄어들어 난소상피암의 위험을 낮출수있다는 부분이 신기하고 새로웠습니다. 저출산 문제를 극복할 수 있게 청년들에게 정부의 끊임없는 지원과 정책으로 저출산문제를 어느정도 해결시켜주어 임신과 출산으로 인하여 난소상피암의 위험으로부터 낮춰 줄 수 있는 그런 날이 왔으면 좋겠습니다.