전완근의 과사용으로 인한 인대 손상은 많은사람들에게 흔히 나타나는 문제입니다. 전완근은 일상생활에 생각보다 많은 비중의 영역을 차지하고 있기에 전완근에 무리가 오면 생활하는데 있어서 번거로운점이 상당히 많습니다. 이 글에서는    전완근이 아픈의 원인 과 치료법, 그리고 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 전완근 아픈 원인전완근은 팔꿈치와 손목 사이에 위치한 근육으로, 손목과 손가락의 움직임 및 악력을 담당합니다. 크게 굴곡근과 신전근으로 나뉘며, 물건을 쥐고 드는 동작에서 중요한 역할을 합니다.  이러한 전완근은 무리하게 사용하게 되면 피로가 누적될 수 있고, 이로 인해 인대가 손상될 가능성이 높아진다. 특히, 헬스나 크로스핏 같은 고강도 운동, 고반복 운동을 하는 사람들은 전완근을 과사용하여 ..